大きな顔の悩みの一つであるほうれい線も改善


大きな顔の悩みの一つであるほうれい線も改善ブログ:07月09日


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

一週間位前、ママさんが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

サノレックスを飲んで、休みのあさから
エクササイズ トランポリンするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に腹筋でもすれば
良いのにね。

休みって、ついついほのぼのしようってなっちゃうし。

3日は、あさからお出かけ♪

水族館に行く予定だけど、時間があれば小樽にも。

牛丼(ねぎぬき)食べたいし♪

6KG太ったとか、こしも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はスロバキアに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、わたしは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、骨盤リズムに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

わたしの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



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