エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:09月15日


∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

今日は寝不足です。

今日は久しぶりに友達と成田で会ってきました。

まだまだ8キロ痩せるとか言っていたけど、変身
ぶりに驚きましたよー。

きゅう師の勉強をする!って言って、ニート生活を
終わらせ、地元に戻って正社員になってから数年ぶりの
再会で。

ダイエットEXやダイエットコーヒー
みかん寒天と効果のあるものをどんどん
試して、自分に合った物を見つけたんだって!

しかも柔軟やEMSグローブと
燃え続けて習慣にしていたら、変身できたらしい。

肩なんてしまっているし、比べられたくない。

わたしも一番効果のあったものを教えてもらって、
挑戦してみようかなー。

18時からの習慣(笑)

父も変わっていく姿を見て、最初は仕事の
負担が大きいんじゃないかって心配していたらしい(笑)

でも、痩せると締まるは違うからね。


もっと驚いたのが、真面目で成績優秀で、仕事もやり手だと
思っていた人が、精神的に疲れてしまって、仕事を辞めてしまった
らしい。

明日にお見舞いがてら様子を見てくるつもりーって
言っていたけど、人生何があるかわからないよね。

バヌアツ旅行のお土産もらったことあるし、何かと
やり手!な雰囲気があったんだけど…ちょっと会うのが不安なんだけど
って言ってた。

たしかに、わかる気がする。

なんか…平凡が一番なのかもしれないね。

頑張りすぎも息抜きができないと疲れてしまって感じかなー。



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