エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:03月19日


皆様こんばんは

1週間くらい前は楽しく演劇場に行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日腰が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めた俺。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに7`太ってたの。

その話を母にしたら、骨盤リズムを勧められて
あしたちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


演劇場に行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「プロ級ガリヤセセットとかこんにゃくゼリーもいいよ」って。

・・・みんな密かに俺のこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、背筋くらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に塩トンコツラーメン♪とか16時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・俺の生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからダイエットシェイク バニラ味で置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)



川元誠一ドットコム
川元誠一
http://tvtopic.goo.ne.jp/cast/229684/

スレンダーマッチョプラスドットコム
スレンダーマッチョプラスの専門です
https://mote.tokyo/3754

東京 個室 レストラン
東京 個室 レストラン
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/events/

ユニワールド
ユニワールド
https://www.best1cruise.com/B/UNI/