安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:07月13日


今日も一日終わりましたー。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ってことで、みなさん24時。

最近仕事場で話題なのが岩盤ヨガ。

扁鵲やダイエットシェイクとか
なにか他にも使っている気はするけど、短期間で
7`痩せたとか言う話が出ていて。

友達は肌の事を考えてダイエットシェイク。

天気が曇りだろうが関係ないから、毎日の日課で
エクササイズバンドをしてるとかいう話をしてたし。

なんか、みんなそれぞれ熱いというか、足クビが〜
なんていうほどじゃないと思うんだけどね。

私なんて一週間ほど前、友人に
「背中が大きくなった」とか言われて。

背中ってどうやって肉を落とすんだよ・・・ってカンジ。

背筋を伸ばすのとか、色々なグッズがあるから、あーいうの
使えば良いのかな。

よくブラとかでも矯正とかでお肉を胸に・・・とかあるよね。


しあさってに五反田らへんに買い物に行く予定だから、
そんな背肉グッズ探してみようかな(笑)

猫背で姿勢が悪いというのもよろしくないんだけど、仕事柄
デスクワークが多いと、ついつい猫背になっていたりするんだよね。

その姿勢の方がついつい楽なんだけど、逆に肩こりとかをひどく
させてたりもするし。

しかも、身長を低くさせていると聞いたら、ストップしなくては。

ちびでぶにはなりたくないっていうのが正直なところ。


そう考えつつ、ついつい休みは
おとなしくしてよう

そうなってしまう私。

何かと時間が足りないんだよねー。




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