安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:06月23日


ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

いきなりだけど、みなさんなにか目標とかってあります?

ママと前話していて、なにか目標を持って
見ようかなって思ってるところです。

たとえば、ケアマネージャーの勉強をして合格するまでヒレかつ定食は
食べないとか。

7キロ痩せるまでペルヴィスダンスを続けて、その間は
間食をダイエットゼリー オレンジ味にしてみるとか。

目標を達成するまで、何かをどうする・・・って言うのをやってみたら?
って言われた。


というのも、あたしの意思が弱いから(笑)

ゼニカルやダイエット緑茶を続けていても、
効果がないってすぐにやめちゃう人なんだよね。

でも、続けなければ意味もないし、ウォークフリーとか
体を動かすことをプラスαでやってみないと・・・って。

13時からって決められなければ、お風呂に入る前にでも
良いからとか言われて、確かにその通りかもしれないなって思った。


基本的に面倒くさがりなんだけど、嫌だと思うとすぐやめちゃうから
持続性がなくて。

結果、恋愛とかでもすぐやめた!ってところもあるし、いろいろなところで
欠点がでちゃったりしてるところがあるんだよね。

10代とは違うんだから〜って言われて、その通りかもしれないなって
思った。

それじゃ、仕事も続かないもんね。

よく辞めたい気分になるんだけど、気分も天気と一緒で雲ひとつない晴天も
あるし、色々あるから、その時の感情の前に冷静になるように言われた。


ちょっと自分が変わる時期なのかもしれないね。

どんとはれ



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